[Foxburst]

Не понимаю, как нормальные люди ведутся на всякие ягоды годжи и прочую лабуду?
Если не поднять свою жопу с дивана, жрать бутеры, перекусывать пироженками и обедать в ближайшем макдаке,
то тут хоть обожрись ягодами годжи, облепись тренажерами-бабочками и напичкайся китайскими таблетками с глистами.
Мне не понятны мотивы людей, садящихся на жесткие диеты на неделю, чтобы похудеть на 10 кг за 7 дней.
Для организма - это стресс. Это дикий стресс, когда он кушал, что хотел,
а тут его ужали до 3 яиц в день и пичкают огурцами.

И созрел вопрос. Поддерживаете ли вы ЗОЖ? Худеете (систематически или периодически)?
Чем занимаетесь? Как худеете или поддерживаете форму?

Comments

[Tamla]

Я лавирую посреди интервала своего веса)

А планировала всегда заниматься по вечерам, но как то лень. зато у меня есть антицеллюлитный массажер)

[[The Doctor]]

ем когда хочется, что хочется и сколько хочется, главное не через силу, организм сам понимает сколько ему надо, максимум разгрузочный день,да и то из за приступов гастрита, а не желания худеть) в плане упражнений у меня ходьба по городу,тк рельеф сам по себе отличный тренажёр)

[ter-ido]

Нет. Нет. Ничем. Никак. Меня мои 80-90 устраивают. Хотя пару лет назад было под 120. Когда перестаешь сидеть ровно на жопе дома (на маминых харчах), никуда не двигаясь, лет этак с пяток, и начинаешь есть то что сам найдешь (в холодильнике, магазине, кафе и т.п.) живот и задница, равно как остальные части тела сами становятся поменьше

А, и кстати, самая лучшая диета - покупка квартиры в кредит! особенно если еще прибавить сюда желание заработать на новый ноут, пока старый не сдох еще

А еще лучше забить на все эти мысли по поводу веса, диет и пр. и просто-напросто не париться.

[[The Doctor]]

ter-ido, А, и кстати, самая лучшая диета - покупка квартиры в кредит! неумение готовить и жизнь на стипендию тоже вполне ничего)

[North Lights]

Люблю и умею готовить, жру как пылесос все, на что глаз удачно упадет, жирное, сладкое, и прочее. при том на работу хожу пешком или иногда на велосипеде, и при 173 роста вешу постоянно 55-56 кг, и долго причем, лет пять уже. и про диеты никогда не слышала, ты права, хуйня все они)))

[The Bad Wolf]

Нет, никогда) И никогда не понимал девчонок, которые жалуются, что толстые и хотят сесть на диету (хотя выглядят стройно). Мне вообще очень повезло с организмом. Несмотря на то, что мне от папы перепала склонность к полноте, метаболизм у меня от мамы -

очень классный

ахуенный.
Поэтому если просто есть 2-3 раза в день и бегать на учёбу/встречи - ничего не будет, варьируюсь в своих 50-60кг при ~170см роста. Бывают проблемы, если жру часто в забегаловках типа Макдака или Крошки Картошки, но стараюсь все-таки с этим не перебарщивать.

[Tamla]

ПОфигу мне на кг.
Мне не пофигу, что выглядит это не очень. Хотя и стройненько, но не с картинок(

[небольшой такой орк]

Не понимаю, как нормальные люди ведутся на всякие ягоды годжи и прочую лабуду?

Foxburst, а нормальные и не ведутся

у меня чертовски сложные отношения с едой: режим - не слышала; съесть за раз меньше, чем может уместиться в желудке - не слышала; подсчёт калорий/бжу - для ёбнутых. живу на качелях - сначала худею, обжираясь фруктами, потом полнею, обжираясь выпечкой. сейчас, кажется, нашла точку равновесия, но это ненадолго))

[Перитон]

Я Подружилась с обручем и воображаемой скакалкой. И рассталась с колбасой и булками. И сразу полегчало)
А по-поводу ягод годжи. Это так же как и имбирь. Разгоняет метаболизм, но при этом не дает права жрать все подряд, как все обычно делают. Это и отличает овец от умных людей.

[Мастер Сеющий Хаос]

Нуууу пару лет назад я весила под 100кг. За несколько сбросила почти 30 кг. Ни в чем себя не ограничивала, сократила порции, перестала есть на ночь, пила много воды. Летом хожу на пробежки каждое утро и делаю упражнения, в холодное время года – зарядка по утрам. У меня еще имеется лишний вес, но сгонять его какими-то радикальными агрессивными методами не хочу. Потихонечку, полегонечку. Просто стараюсь не есть всякую бурду, а с моим диатезом особо и не разгонишься, мигом вся чесаться и краснеть начинаю. Вот собственно этим мой ЗОЖ и ограничивается)

[Foxburst]

Tamla, [The Doctor], ter-ido, The Bad Wolf, Перитон, я считаю, что главное - это чувствовать себя хорошо. Чтобы не был лишний вес в тягость. Чтобы не было после пробежки в 30 метров одышки, как после забега на 2 км. После поднятия по ступенькам до своего этажа, чтобы ты не зашел квартиру, выплевывая легкие.

milady de Winter, ты из тех людей, которые жрут и не толстеют)) У меня Рыжик такой с своим метаболизмом. Ест раза в 3 больше, чем я, даже ночью ест! о_О

Tamla, а так уж и хочется, чтобы как с картинок?)

небольшой такой орк, почему ненадолго? мне кажется, сложнее обжираться/худеть наплывами.

[vicky-taiji]

Уже больше двух лет бегаю. И ни разу еще за это время не пропускала больше 3х дней. Вес почти в норме, но в идеале хочу подкачать руки и грудные мышцы, поэтому планирую перейти на силовые тренажеры помимо беговых и кардио.
Ем мало, но пью очень много вина и виски, поэтому по калорийности наедаю вполне себе дофига.

[[The Doctor]]

Foxburst, проблем с весом никогда не было, но после подъёма на 12 этаж каждый раз хотелось сдохнуть

[Foxburst]

Gabriel Argent, вот такое я поддерживаю))

vicky-taiji, бегать, само это слово внушает мне ужас) всю жизнь ненавидела бег на дальние дистанции)

[The Doctor], я от подъема на 5 хотела сдохнуть

[[The Doctor]]

Foxburst, если на каблуках, то да)))

[Tamla]

Я Подружилась с обручем и воображаемой скакалкой.

и по сколько в день?

[vicky-taiji]

Foxburst, правда?) Ой, а для меня бег - один из любимых способов войти в гармонию с собой, побыть наедине со своими мыслями и, без шуток, - расслабиться.

[Foxburst]

vicky-taiji, я после 100 метров ненавижу себя, мир, язык весит на плече, болит под ложечкой и общее мое состояние: "ААААаа сколько еще бежать?"

[ter-ido]

После поднятия по ступенькам до своего этажа

а, кстати, да. последние 2 с половиной года у меня еще и это появилось поначалу как приехал только на новое место, приходилось пару месяцев передышки делать после части пути на 8 этаж. Сейчас живем на 7, и поднимаюсь по лестнице абсолютно без проблем. и так каждый день, спуститься, подняться. Бывает и по несколько раз на день. Чем не зарядка? Еще очень люблю гулять по городу (а город большой.) После очередного повышения цен на транспорт стараюсь еще и пройтись там, где можно проехаться. Экономия для кошелька. Периодически устраиваю прогулку к будущему месту жительства (пока что строящемуся). Дело в том, что надо для этого пройтись через большой мост, через Иртыш, а я очень люблю смотреть на реку. Еще я не люблю ходить по грязи, хоть и по короткому пути, предпочитаю пройтись по чистой нормальной дороге, но больше. Так что ноги постоянно в работе. Получилось, что жизнь, привычки, предпочтения сами "подсказывают", как позаботиться о здоровье

[небольшой такой орк]

Foxburst, ненадолго, потому что душа просит ощущения набитого брюха, и просьбы с каждым днём становятся настойчивее, а я очень слабый орк

[Вью]

+100500
подругу никак разубедить не могу, что худеть, вообще ничего не евши - нездорово как минимум
сама не худею, в еде тоже не ограничиваю себя почти никак (только чипсы и бичи раз в месяц, не чаще), но танцую, что мешает мне разжиреть

[Foxburst]

небольшой такой орк, так набить брюхо салатиком овощным- не?)))

Вью, скажи подруге, что когда в организм не попадет почти еды - он отдает не жир, а мышцы.

[Вью]

Foxburst, она меня вообще не слушает, я уже отчаялась.
И ведь что удивительно - все ноют, что толстые и нифига для не делают для похудения, максимум - неделю на диете и все. Причем ноют что толстые даже совсем худые девушки

[eneiris]

жру как пылесос все, на что глаз удачно упадет, жирное, сладкое, и прочее.

и при 173 роста вешу постоянно 55-56 кг, и долго причем, лет пять уже. и про диеты никогда не слышала, ты права, хуйня все они)))

1-в-1, ни делаю ничего, метаболизм форева

[Tamla]

А я вот тоже была такой. Надеюсь когда подберу другие таблетки все вернется.=_=

[небольшой такой орк]

Foxburst, не, овощной салатик - совсем не. говорю ж, сложные отношения)

[Foxburst]

Tamla, а что за таблетки?

небольшой такой орк, прям как семейное положение: все сложно с ЕДОЙ

[Tamla]

Foxburst, ок

[Foxburst]

Tamla, ясно-понятно.

[Негодяева Кейт]

все дело в лени
жрать вообще можно, что угодно. Главное физ нагрузки)